La meilleure protection contre le soleil et le risque de cancer de la peau, c’est… de l’éviter et non d’utiliser des produits solaires, selon un article paru sur le site Internet de la revue médicale britannique The Lancet.

Il faut par ailleurs se méfier de certains vêtements qui ne protègent pas aussi efficacement que d’autres. Ainsi, une chemise de coton de couleur claire équivaut à un Facteur de Protection Solaire (= FPS) de seulement 10.

Pour se protéger des rayons ultraviolets (= UV) émanant du soleil, le denim (= tissu en jean), les lainages et le polyester sont plus efficaces que le coton et le lin. De plus, les couleurs foncées sont plus protectrices que les couleurs claires et les tissus secs plus protecteurs que les tissus mouillés.

Pour ceux et celles qui persistent à s’exposer, il ne faut pas hésiter à mettre une quantité abondante de crème solaire et ce, 15 à 30 minutes avant l’exposition au soleil. Il est recommandé d’en remettre régulièrement ainsi qu’après s’être baigné (même si le produit résiste à l’eau).

Les auteurs de l’article recommandent des produits résistants à l’eau, avec un indice de protection élevé (FPS supérieur à 15) et filtrant aussi bien les UVA que les UVB.

Notons aussi que les produits solaires ne doivent pas être utilisés pour augmenter la durée d’exposition au soleil.

D’autres conseils dans la chronique n° 160 : http://pierresansleloup.joueb.com/news/soleil-sauvez-votre-peau.

(d’après l’AFP et le site Internet BBC News)